Treino de 28-09-10

Depois de no sábado termos treino, de novo, as bolas paradas, sem a presença do Xiça e do Bruno, ontem foi dia de treino para melhorar a nossa resistência, a nossa força e a finalização sem preparação.
O treino começou com uma corrida lenta que durou 10mn.
O Joca passou a ocupar-se dos GR, enquanto com os jogadores, fazíamos exercícios de finalização com passe e recepção antes do remate.
O pé esquerdo de alguns jogadores está a melhorar, é certo!
O apronto de ontem terminou com a peladinha que serviu para termos um vislumbre daquela que será a equipa no nosso jogo de estreia, domingo, às 17h, em casa, contra o Sta Cruz.

O Mister Joca e os três GR

Exercício de força

Com finalização

É complicado segurar o Zé... Não é, Miguel?

O "Pato" a colocar a bola...

Para o Xiça rematar!

E o Miguel defender!

Miguel, Xiça, Joca e "Pato"

Peladinha

Com direito a honras... presidenciais!!!

E presença do Torres, adjunto dos Juniores

Rui Jorge

Miguel com a camisola do Fábio...

O novo corte do Miguel!

Miguel... concentrado!