Antes de começar o treino, ficámos a saber que este ano não haveria equipamentos personalizados para a nossa equipa. Custa...
No entanto, não será por aí que não seremos CAMPEÕES!
Podemos até falhar porém, este ano, este é o nosso grande objectivo.
Depois de uma breve conversa sobre o jogo-treino contra os juniores, corremos durante cerca de 10mn. Jogar em cima do adversário durante 40mn exige pulmão e para isso este tipo de exercício é essencial. Quinta-feira repete-se a dose...
Seguiu-se um exercício de passe/recepção/remate com troca de posições. A finalização revelou-se um sério problema no jogo de sábado todavia com trabalho corrigiremos esse ponto também.
Aí, a força foi trabalhada com condução de bola e remate com... um colega às costas!
Depois, vieram as "amadas" escadas da bancada: 6 jogadores subiam os degraus a pés juntos, desciam-nos a correr e saltavam para o campo onde se encontravam 5 bolas para serem rematadas.
Finalmente, veio a parte que menos apreciei do nosso treino: a posse de bola! Demonstrámos falta de calma, de comunicação e revelámos grande PRECIPITAÇÃO em todos os nossos movimentos... A rever!
Tudo isso foi feito enquanto o Rui trabalhava exaustivamente com os nossos GUARDA-REDES: o Xiça, o Bruno e o Miguel. 45 mn de treino são desgastantes mas tão úteis...
Quando se juntaram a nós, treinámos a situação de 5X4 que este ano terá de ser revista devido às alterações às regras.
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