Treino de 28-09-10

Depois de no sábado termos treino, de novo, as bolas paradas, sem a presença do Xiça e do Bruno, ontem foi dia de treino para melhorar a nossa resistência, a nossa força e a finalização sem preparação.
O treino começou com uma corrida lenta que durou 10mn.
O Joca passou a ocupar-se dos GR, enquanto com os jogadores, fazíamos exercícios de finalização com passe e recepção antes do remate.
O pé esquerdo de alguns jogadores está a melhorar, é certo!
O apronto de ontem terminou com a peladinha que serviu para termos um vislumbre daquela que será a equipa no nosso jogo de estreia, domingo, às 17h, em casa, contra o Sta Cruz.

O Mister Joca e os três GR

Exercício de força

Com finalização

É complicado segurar o Zé... Não é, Miguel?

O "Pato" a colocar a bola...

Para o Xiça rematar!

E o Miguel defender!

Miguel, Xiça, Joca e "Pato"

Peladinha

Com direito a honras... presidenciais!!!

E presença do Torres, adjunto dos Juniores

Rui Jorge

Miguel com a camisola do Fábio...

O novo corte do Miguel!

Miguel... concentrado!

Treino de 24-09-10

No treino de ontem, tentámos melhorar um aspecto que saiu muito mal: o apoio ao 2º poste.
Ensaiámos várias jogadas depois dos jogadores terem corrido 8 mn, ao mesmo tempo que os GR treinavam com o Joca.
Finalmente, dedicámo-nos ao jogo.

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Arreigada 5 Moinhos 2

O resultado nada me diz mas que sabe bem ganhar, sabe...
Quanto ao resto, tal como tinha pedido à equipa, notou-se uma preocupação em cumprir tudo o que treinámos a nível das bolas paradas.
Todos jogaram sensivelmente o mesmo tempo e todos se aplicaram.
Ainda há algumas pechas que terão de ser revistas como o mau posicionamento do pivot, alguns excessos de individualismo, falhas na pressão homem a homem e uma certa rigidez nos posicionamentos em campo quando eu pretendo uma maior flexibilidade, que se alcança através de trocas constantes quer na vertical, quer na horizontal.
Está de parabéns o Grosso pois os nossos GR (Miguel, Pedro Eugénio, Xiça e Bruno) estiveram muito bem.
Fizemos pela primeira vez o 5X4 em situação real e o que posso dizer é que, para uma estreia, é que os jogadores foram aplicados e eficientes.

Figura do encontro

Xiça

Surpreendeu pela forma como se apresentou: confiante, atento e concentrado. Coroou a sua excelente exibição com um golo quando fazíamos o 5X4.

Marcadores

1-1 Miguel (remate à entrada da área, ao ângulo)
1-2 Zé Carlos (descaído sobre a esquerda e perto da linha de fundo, pé esquerdo)
1-3 Xotes
1-4 Rui (Não vi mas dizem que foi um golaço!)
1-5 Xiça (Cueca ao GR adversário)



Treino de 18-09-10

No sábado, os 45mn iniciais foram dedicados a ensaiar livres.
Entre as sugestões do Tero (treinador dos Seniores), do Joca, do Miguel Velho e algumas recordações dos tempos do Melo, ficámos com quatros livres que nos permitirão criar desequilíbrios quando começarem os jogos a sério.
Faltam 15 dias para o início do campeonato!
Depois, formaram-se 3 equipas e foram organizadas várias peladinhas.

O próximo treino realizar-se -á em Moinhos contra os Juvenis locais.

Treino de 16-09-10

Desta feita, o treino começou com uma brincadeira. Num jogo a todo o campo, sem foras, os jogadores, divididos em dois equipas, tinham de introduzir a bola na baliza adversária podendo apenas dar dois toques cada um. Para que um golo fosse válido, todos os jogadores atacantes tinham de estar no meio-campo adversário no momento em que a bola entrava.

Em seguida, treinámos a postura defensiva e o sprint, assim como a condução de bola com finalização. Ao mesmo tempo, o nosso ajudnto "académico", o Grosso, secundado pelo Joca, dava uma "coça" nos dois GR, o Miguel e o Bruno.

Terminámos o treino com uma peladinha bem disputada e com alguns bons pormenores.

Bem pior foi a atitude de dois jogadores: o Tiná e o Jorge.
Não vou compactuar com jogadores que, por tiques de vedetismo ou por preguiça, não dão tudo em campo, principalmente na hora de ajudar a equipa a defender.
Como costumo dizer aos jogadores e aos pais "O Arreigada não é nenhum ATL: não tenho obrigação de estar a entreter os filhos de ninguém, tendo de lhes aturar mimos e manias!"

Treino de 14-09-10

Ontem, devido ao jogo das "Galinhas" na Champions, antecipámos a hora do nosso treino e fomo correr pela freguesia. O Miguel foi o único que faltou ao treino.
O Xiça não correu também porém presenciou o apronto.
Para além da corrida, jogámos no campo da junta de freguesia (3X3 e 4X4) e os jogadores elevaram a sua força com uma série de "escadas"!
No final, estávamos esgotados apesar do treino ter durado apenas 45 mn.

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